藜麦是可以减肥的，并且减肥效果较为良好。
藜麦是可以减肥的，藜麦中含有大量的膳食纤维，膳食纤维在人体吸收后会产生饱腹感，可以控制患者能量的摄入。膳食纤维还可以缓解和控制体内脂肪的吸收可以起到良好的减肥作用。藜麦还可以分解体内的脂肪，对于肥胖的女性，减肥效果最为明显。
患者在减肥过程中可以多食用藜麦粥，长时间的使用可以有效的减轻体重。同时应避免高脂肪或高糖分的食物食用，避免影响减肥效果。