焦虑症的症状主要会出现不愉快的痛苦情绪。
病人通常会感觉提心吊胆、恐惧、害怕、紧张不安、觉得莫名其妙的害怕和担心，在紧张的时候，可能会表现出心慌、气短、口干、颤抖等自主神经功能亢进表现。而有一些患者会感觉濒临死亡，但是做了检查之后又没有发现疾病。
焦虑症病人在出现焦虑情绪以后可以选择听一些舒缓的音乐进行放松治疗，另外也可以和知心朋友交流或者是到户外散步缓解压力。