额头被卷发棒烫伤黑了不可以碰水的。
局部皮肤烫伤后，如果在烫伤的早期疼痛比较严重的话，可以立刻用冷水湿敷降温止痛，可以受伤的创面浸泡在水中，也可以放在流水下冲洗。冷疗的时间一定要充分需要半小时。对于后期烫伤的创面，最好不要沾水。否则容易污染创面，引起感染，导致创面愈合时间延长。
建议不要多吃含丰富色素的物质，如酱油、木耳等，以免增加创面的色素沉着。饮食上主要是清淡饮食，多吃水果蔬菜补充微量元素。