寒气重的症状是根据寒气所在的位置判定。
如果是胃寒，食用过冷的食物后，会出现胃部疼痛。如果寒气流入关节，是会出现关节疼痛。如果寒气在肌肉，是会出现肌肉酸痛。如果寒气在头部，会出现头疼的症状。不同的症状，具体的治疗方法会有所差异，患者要到医院找专业的医生结合自身症状，选择合适的治疗方法。
日常要做好身体的保暖工作，季节变化时，要及时的添加衣物。同时也要调整饮食，要多吃一些温热的食物，是能有效的预防寒气入侵身体。