植完发后多吃黑豆和黑芝麻。
多吃黑豆和黑芝麻，有利于头发的生长，促进黑色素的形成，使头发的颜色变得更加光亮，饮饮食上容易消化和吸收为主。在植发后的一周之内不要吃过于辛辣和油腻的食物以及生冷海鲜，食品容易影响头发的生长，也不能吸烟会破坏毛囊的生长。
在生活中需要保证充足的睡眠，避免经常熬夜，也不要做剧烈的活动，会影响伤口的愈合，多吃新鲜的蔬菜和水果。