早上起来脚踝下面筋疼，刚开始轻微感觉不适，今天下地
2020-10-24
问题描述：（女 , 52岁）早上起来脚踝下面筋疼，刚开始轻微感觉不适，今天下地不敢用力，活动一会才好了
医生回答(1)
廖文婷
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主治医师
桂阳妇幼保健院
问题分析：
你好，如果没有固定的疼痛点，并且活动之后好转，那就没有关系。是不是近期走路比较多，平时有腰椎间盘突出症，这些都有可能引起麻木不舒服。
指导建议：
建议你近期注意休息一阵，平时要注意补钙，吃维生素D滴剂，要注意饮食均衡，多吃高蛋白容易消化和吸收的食物，避免吃高热量，高脂肪食物。
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2020-10-24