水土不服可以保持原有生活习惯，多喝一些酸奶，喝蜂蜜水。
水土不服建议可以采取以下几种方法：第一，建议保持原有的生活习惯，就是原来的作息时间尽量保留，这样就可以避免水土不服的发生。第二，可以多喝一些酸奶，因为酸奶具有保护胃黏膜以及调理肠胃的作用，所以多喝酸奶也是可以缓解水土不服所引起的腹泻、恶心、呕吐的症状。第三，可以喝蜂蜜水。蜂蜜水具有健脾胃的作用，同时它还具有安神促进睡眠的作用。
建议:常喝茶，茶叶能加速血液循环，有利于过敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。