焦虑症病人注意事项与家庭及社会支持、心境调整等。
心境调整，患者存在各种过分的担心和忧虑、恐惧，并且与实际情景不符合，例如担心身体健康、外出安全等，从而导致焦虑症状，此时需要有意识疏导、调整自己的心境，使自己脱离不良心理状态。自我放松，患者要学会自我放松的方式方法，如运动、休闲、旅游、游戏等，可以转移情绪关注，减少焦虑发生，改善焦虑症状。家庭及社会支持：家庭的关心、朋友的帮助、社会的支持，对患者来说很重要。理解患者痛苦，接纳患者状态，支持患者改变的决心和做法，都非常有利于焦虑症康复。良好的生活习惯，适当的饮食选择，良好的作息规律都可以帮助患者尽快康复，比如忌烟酒及咖啡等具有一定兴奋功能的物质。
建议发现问题，及时寻求精神心理专业人员的指导和帮助，适当采取心理咨询、药物治疗等各种措施，争取早日康复。