轻度抑郁症的危害很可能会引起睡眠质量不好，食欲下降等。
有可能会导致情绪低落，睡眠质量下降，影响正常生活和工作，可能还会对自身健康带来非常大的影响。轻度的抑郁症要尽早使用抗抑郁的药物来进行治疗，能得到比较好的治疗效果，如果不及时治疗，很可能会导致入睡困难，影响工作效率。
轻度的抑郁症属于精神障碍疾病，可能与精神受到了打击，或者是家庭遗传有密切的关系，需要尽早治疗，能得到比较好的治疗效果。