贫血就是血不足则会出现精神恍惚、心悸不安，所以会影响失眠的。
贫血是会导致失眠，失眠是由于贫血导致红细胞内血红蛋白含量减少，血红蛋白携氧量减少，引起大脑供血不足导致失眠多梦。治疗首先找到贫血的原因针对原因进行治疗,
建议：多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。