神经衰弱一般是不会自愈的。
也会根据患者的病情程度，以及个人体质来决定，在出现神经衰弱之后要及时进行神经检查来判断病情。病情较轻的患者可以通过改善生活习惯来进行调理，可以在晚上睡觉前用热水泡脚，能刺激脚底穴位，还能加快身体的血液循环，起到提高入睡的作用。
病情严重的患者最好通过服用调节神经的药物来进行治疗，在用药之后能起到快速缓解神经衰弱和提高睡眠质量的作用，在用药期间不要吃辛辣的食物。