预防外阴白斑可以从日常生活入手。
平时注意个人的清洁和卫生，每日用温水清洗外阴，水温不可过高，以免发生烫伤，穿宽松、透气的内裤，一日一换，内裤洗后放在太阳下进行暴晒杀菌，尽量少穿紧身的裤子，保持外阴干燥，少去公共洗浴的地方，如游泳池等，以防被其他患者感染。
生活中多锻炼身体，提高免疫力，注意饮食的健康和作息的规律，也能预防疾病。