肩周炎常用的按摩穴位有曲池、合谷、肩贞、肩井，天宗、手三里、外关、阿是穴等。
肩周炎按摩穴位可以舒筋活血、通络止痛、改善肩部局部的血液循环、加速炎症渗出物的吸收、促进病变部位的恢复。按摩采用局部涂抹按摩油或者用活血化瘀的正红花油，也可以促进局部的活血作用，病变初期疼痛比较重，按摩手法要轻柔，20分钟/次，1次/日。
建议：加强保暖，避免受凉。适当的进行肩关节的康复功能锻炼。