预防尿路感染反复发作首先是要增强机体的免疫力，让细菌就是没有办法，在我们身体里作祟。
要注意个人卫生，就是包括性生活后排尿，都是有意义的。然后就是要清淡饮食，避免这种吃辛辣，或者是喝咖啡这些情况。然后就要多喝水、勤排尿，就是要大量地饮水，要每天超过2000毫升的饮水，充分地冲刷尿道把细菌都冲出去，这样也可以避免感染。在这个基础上我们一般主张，就是用一段时间的中药来治疗。为了预防尿路感染复发，一旦发现感染就要彻底治疗，对于病因明确的尿路感染，如反复的尿路感染引起的尿道狭窄，普通细菌引起的反复的膀胱炎要解除原发疾病，对于病因不明确的尿路感染，一旦复发就要延长抗生素的使用周期，持续比较长的时间，这样才能彻底治愈。
建议:平时尽量的多饮水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意保持下体的卫生，适当的锻炼身体，不要吃刺激性食物。