脾虚影响了身高需要从饮食上调节改善。
脾虚主要是会影响食物中的营养吸收，如果营养不能够好好的吸收，会引起营养不良，进而影响身高，在生活中应当及时的应用补脾的食物进行治疗，可以多吃红枣，薏米，山药等，并且应当注意锻炼身体，多吃蔬菜水果。
平时应当注意保持乐观向上的精神以及平和的心态，注意调畅情致，并且起居有常，劳逸结合，注意锻炼身体，增强体质。