腱鞘炎可以热敷。
腱鞘炎往往是由于慢性的劳损所导致的腱鞘狭窄引起炎症，主要表现为手指活动的疼痛，伴有屈伸功能受限。热敷可以改善局部血液循环，促进炎症消退，可以有效的减轻患者的肿胀、疼痛症状。对于早期腱鞘炎的治疗，可以有比较好的效果，在热敷治疗的同时，还可以配合局部理疗，例如微波、红外线、超短波等治疗手段。
建议到正规医院骨科就诊，根据病情遵医嘱进行药物治疗。平时注意休息，少玩手机，避免过多的手工劳累。