肾虚的症状有阳痿早泄和性生活不和谐。
通常会表现为阳痿早泄和阴茎勃起障碍，并且还会伴有性生活不和谐和性生活时间持续短，有少数患者还会伴有腰膝酸软、四肢乏力、头晕头痛和失眠多梦。肾虚可能是性生活过于频繁所导致，也可能与久病体虚有关，可以在医生指导下通过服用补肾的药物来调理。
在饮食上也要多吃一些补肾的食物，比如动物肝脏、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，同时要合理控制性生活，也要控制手淫次数。