维生素e晚上是可以服用的。
晚上不能服用维生素e的说法是不正确的，如果需要服用维生素e在一天当中最好可以在晚饭后服用。维生素e属于一种脂溶性物质，吸收代谢会缓慢一些，在晚饭服用能够更好的被人体吸收和利用，在用药时要谨遵医嘱，避免盲目使用。
日常生活中可以适当多吃一些维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，多喝温开水，饮食上要以清淡容易消化的食物为主。