孕妇食管反流性胃炎可以通过饮食和生活方式改善。
孕期发生反流性食管炎的原因，主要是由于怀孕后体内性激素水平的改变，导致胃酸分泌及肠胃排空功能异常，以及怀孕后期子宫增大，子宫底上升压迫胃部，影响了胃的排空功能，胃内容物不能及时排空而反流刺激引起食管发炎。怀孕期间发生反流性食管炎，孕妇要注意调整饮食习惯，少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激食物及过酸过甜的食物。同时要远离烟酒刺激，不要饮用浓茶咖啡。
平时要避免受凉及上火，热敷胃部。进食容易消化的食物，餐后不要立刻躺卧或者坐着，要站着或者散步；睡前3小时不要进食；睡觉时床头抬高15-20cm。