脾虚肝火旺通过中药、饮食和睡眠来调理。
肝火旺脾胃虚，容易出现眼睛干涩，眼睛发红，眼睛疼痛，还会出现失眠多梦，合并脾胃虚弱出现消化不良、腹泻腹胀等情况，需要保证充足的睡眠，或者在医生指导下吃补中益气的中药治疗，饮食上不吃刺激性的食物，以温阳补中为主。
尽量不要吃辛辣热气的食物，还有肥甘厚味的食物，也不要喝酒，适当的运动健身，可以预防感冒，减少火气的形成。