来月经可以喝红糖水吗
2020-10-02
问题描述：（女 , 34岁）来月经了，经常痛经，同学就说红糖水可以缓解，问下，来月经可以喝红糖水吗？
医生回答(1)
杨毅
免费咨询
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
经期是建议喝红糖水的，因为红糖具有补气活血，调经止痛的效果。
针对经期的女性来说，红糖水能缓解气血瘀滞引起的痛经；同时红糖水有也可对气虚血虚、身体虚弱的女性，起到补气养血的效果。并且红糖水可以减轻经期带给女性的紧张焦虑感。
经期一定要注意腹部保暖，讲究个人卫生，保证睡眠充足。
2020-10-02