便秘的治疗方法包括一般治疗或者药物治疗。
一般治疗需要保持饮食的合理以及良好的生活习惯，日常多食用含纤维素多的食物，保持适当的锻炼或者运动能够帮助胃肠功能的改善，尽量每日定时排便早上或者饭后2小时为最佳。药物治疗通常使用容积性泻剂和润滑性泻剂，比如开塞露、植物纤维等，能够帮助软化大便起到润肠的作用。
建议改善日常的生活习惯，情况不严重尽量不要使用药物，以免过度依赖药物。

便秘虽不是什么大病，但不容忽视，长期便秘若得不到有效解决，可能影响到“面子”问题，出现皮肤色素沉着、瘙痒难耐、毛发枯燥、面色黯淡无光泽以及痤疮、黄褐斑等，让患者失去自信，痛苦不已，因此，要了解便秘的病因，及时防治，。