需要看具体是什么原因导致的月经量少，然后根据原因再做下一步的措施。
如果是因为减肥节食造成的身体营养不足而少经，可以先通过饮食调理，多补充一些维生素和蛋白质丰富的食物。如果是因为身体受寒导致的，需要注意保暖，每次月经来临前期和来临是可以使用暖手袋或热水热敷小腹部位。如果是因为长时间作息不规律的原因导致的，建议多注意休息，不要熬夜，注意生活习惯。如果是因为其他疾病导致的，需要对症治疗，治疗病因。
平时还需要注意外阴清洁、清洗外阴时不能用洗脚巾和洗脚水。洗外阴的盆和洗脚盆也需分开。