艾灸可以缓解膝盖疼。
面对创伤性膝关节疼痛或扭伤导致的膝关节疼痛，在伤后两天进行局部艾灸，并且配合服用非甾体类的消炎镇痛药物，及口服活血化瘀药物，能够帮助局部疼痛的缓解和炎症的消退，以及帮助局部软组织损伤的恢复。除此之外，还能够使用其它的物理疗法，例如针灸、烤电、频谱等都可以帮助膝关节疼痛的缓解及炎症的改善。
建议日常生活中要多注意清淡饮食，多休息，不要过度劳累，同时还需适当的补钙。