高血压不吃药不能降下来。
虽然高血压患者通过增加运动和调整饮食可以降低一些血压，但是效果是比较有限的，而且需要长期的坚持。所以高血压一经确诊还是要定时定量的服用药物，才能将血压稳定控制在一定的水平，避免引起启发并发症，加重身体负担。
建议：高血压患者可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果，如芹菜、韭菜、西兰花等，同时要少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子等。