幽闭恐惧症的症状主要是对狭窄的、密闭性比较强的空间产生恐惧反应。
当自己处在一个密闭、狭小和黑暗的空间时，就会立刻产生一种焦虑感和恐惧感，较为严重的患者还会出现呼吸困难、头部眩晕、腹部恶心和全身不适的感觉，一旦逃离这样的密闭空间，症状很快得到缓解。
面对恐惧时保持冷静，调整会呼吸节奏，使自己平静下来，缓解不良症状。