韧带拉伤和肌腱拉伤区别是位置不同和严重程度不同。
韧带拉伤是指肌肉剧烈收缩造成肌肉出现撕裂后引起的，韧带拉伤是用力不当或者是受到撞击之后引起的还会出现永久性的斑痕。出现韧带拉伤和肌腱拉伤都会影响正常的活动，严重时会出现局部肿胀或者是充血等症状，需要及时进行检查治疗。
韧带拉伤和肌腱拉伤通过及时检查能针对性治疗，区别治疗能快速使病情恢复，在治疗期间还要多休息，避免大幅度运动。