刮痧是可以去除湿气的。
要在医生的指导下合理治疗，刮痧能够去除风寒湿邪，同时还能够疏通经络，另外还可以促进局部的血液循环。如果患者的湿气比较严重，还可以服用中成药治疗，同时需要在饮食中注意调整，多吃有健脾化湿效果的食物，比如红豆等食物，另外还需要戒烟戒酒。
在平时要注意保暖，避免发生受凉的情况，否则会导致之前的症状变得严重，另外还要适当的参加有氧运动，能够增加体质。