气血不足脱发可以通过食疗方式来调理。
日常可以多吃一些补气养血的食物，如枸杞、红豆、红米等，能够缓解身体气虚的现象，有助于头发的生长。这个多吃一些花生，花生里面所含的维生素b全比较丰富，能促进头发生长，也能预防白发的生长。必要时可以通过针灸或者是使用中药来调理。
如果比较严重，通过食疗并未改善，可以到当地正规的中医院进行咨询，结合身体的情况，有医生指导是有针对性的重要药材进行调理。