气血不足对月经的影响比较大。
气血不足会导致月经量少、月经时间紊乱、月经期间浑身没有力气，有部分女性会出现痛经、小腹冷痛等不适症状，如果比较轻微，可以通过按摩或者是针灸的方式进行改善，但如果比较严重，还需在专业医生指导下使用中药材料调理。在月经期间要做好保暖工作，避免腹部着凉导致病症加重。
可以多吃一些补气养血的食物，如红豆、红米、红枣等，能够缓解气血不足等现象，也可结合身体的情况，适当做一些体育锻炼。