气血不足便秘怎么调理
2020-09-28
问题描述:(女 , 25岁)最近这段时间我总是便秘,妈妈说我气血不足导致。气血不足便秘怎么调理?
医生回答(1)
李辉
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主任医师
中日友好医院
气血不足便秘需要综合调理。
在调理时需要口服中药,具体的中药药量,需结合患者的个人体质进行判定,患者要找专业的中医系统用药。治疗还需要通过艾灸按摩穴位,艾灸的部位是关元、气海、足三里等,同时也要按摩头部、面部、脚部等,能很好的改善气血不足的情况。
气血不足人群在日常也要注意饮食,要多吃一些补益气血的食物,如乌鸡、猪血、猪肝、红糖、枸杞等,这些食物是能起到食疗的作用。
2020-09-28