引起腰椎疼痛的原因有很多，大约有200到300种左右。
很多疾病都会造成腰椎的疼痛，最常见的疾病有腰间盘突出症、腰椎滑脱症、第三腰椎横突综合征以及腰肌劳损和腰背部的筋膜炎等，长时间一个姿势，长时间重复某种动作，都会导致腰椎的小关节功能紊乱，以及周围软组织无菌性的慢性炎症，甚至还会导致腰肌劳损，也会出现腰椎的疼痛。
建议：积极的卧床休息，睡硬板床，避免受凉，消炎镇痛药物对症治疗，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼。