口腔粘膜充血的原因是炎症或感染。
口腔黏膜充血的原因很多，比较常见的是口腔黏膜炎症反应、病毒或者细菌感染，外界的物质或者食物刺激等，需要看一下口腔内的情况才好确定。一般口腔黏膜为淡红色，当口腔黏膜中出现充血现象，则颜色变深，表现为口腔黏膜的弥漫充血。如果是细菌感染导致，可以口服抗生素。症状轻微者也可以尝试一下清火消炎的中成药。
饮食方面需要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，以避免对充血部位的刺激。