可能是心律失常，建议前往医院检查进一步确诊。
心慌心悸可能是心律失常，可以通过心电图，心脏超声，或者24小时动态心电监测明确心律失常的原因，多见的有室早，房早，房颤。睡眠不好可能是睡眠障碍，容易加重或者引发心律失常，可以听从医生建议用药缓解。重点是保持充足睡眠，规律作息时间。
建议平时保持心情舒畅，不要熬夜，忌辛辣、刺激饮食，听医生意见用药。