心脑供血不足首先找到病因，根据不同病因采取不同调理措施。
心脑供血不足，大部分都是因为冠状动脉粥样硬化、冠状动脉血管狭窄引起的。针对这种情况，应该扩张冠状动脉血管，改善心肌供血。如果有大血管的狭窄，也可以进行支架植入。还有可能是颈椎导致的，这种情况需要积极的治疗颈椎病。
建议:多摄入一些微量元素，平时一定要保证充足的睡眠不焦虑，不熬夜，适当的锻炼身体，可以多做户外的活动，增强体质。