心口窝痛的主要原因有：心肌炎、浅表性的胃炎和肋骨软骨炎。
第一种，是由于早搏引起的心律失常或者冠状动脉供血不足引起的心肌炎，第二种，考虑是存在浅表性的胃炎。第三，肋骨软骨炎也是导致心口窝疼的病理性原因之一，如果因为某些原因导致肋骨间的软骨扭伤，并且出现了发炎的症状，就会形成肋骨软骨炎，这种炎症会引起心口窝疼。
建议平时注意保持心情舒畅，不要激烈的运动，情节严重建议及时就医。