睡前低血糖是由于糖消耗过多导致的。
睡前低血糖多见于减肥的人群，主要是由于饮食不合理而导致的，晚上睡觉之前如果刻意的进行节食，不吃东西使身体热量消耗太快，糖分也会被消耗掉，从而导致低血糖的症状，并且晚上是人体免疫力比较弱的时候，如果不注意休息经常熬夜，也会引起血糖偏低。
可以在口袋中放一块糖，如果感觉身体不舒服，及时的吃糖，可以有效的改善缓解低血糖的症状。