健忘症最明显的症状就是会表现出记忆力降低。
健忘症还会表现出白天头昏、头痛，而且晚上睡眠质量也会下降，甚至会出现失眠的症状。同时患者的情绪也会发生变化，可能会出现情绪暴躁或者情绪低沉等症状。健忘症是需要到医院找专业的医生，结合患者具体的病情，选择合适的治疗方法，治疗分为交流疗法、营养疗法、锻炼疗法、中医药疗法。
在日常生活中可以多锻炼身体，也要多用大脑，多吃一些益脑的食物，如核桃、西兰花、松子等，这样是能很好的预防健忘症。