生物钟紊乱，精神过度紧张的原因导致。
怀孕后失眠也是很常见的一种现象，其实它和生物钟紊乱，精神过度紧张都有直接的关系，在怀孕之后要及时的调理自己的生物钟。如果长时间失眠，对于胎儿的发育也会造成一定的影响，所以要保持良好的睡眠状态，不要随便的服用一些安眠类型的药物。
平时要注意保持充足的睡眠时间，而且要注意不要长时间对着电脑或手机，更不要在睡前做一些运动，否则刺激到神经之后会影响到睡眠的质量。