前期会出现头晕、恶心、头疼，严重了则会出现各种并发症。
首先是，损伤心脏，长期的高血压容易造成心肌的肥厚，引起心力衰竭、冠心病等疾病，患者可以表现为心慌、胸疼、胸闷等症状。其次使，损伤大脑，长期的高血压可以损伤脑血管，形成微动脉瘤，同时也能造成脑血管的动脉硬化，引起梗塞或者出血，患者可以出现头疼、头晕等症状，严重的可以引起昏迷。最后使损伤大血管，最常见于严重的高血压引起主动脉夹层，可以出现后背的撕裂样疼痛。
建议远离烟酒，坚持运动但是要根据自身情况而定，保证充足睡眠，忌辛辣食物，多摄入钾元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。