虫牙可以拔掉，但一般不建议拔牙。
虫牙主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底而引起的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙体组织而产生的牙齿硬组织色形质的改变，对于龋坏的牙齿需要及时的去医院口腔科进行修复治疗，如果存在牙神经损伤，牙髓炎需要进行根管治疗，然后进行充填修复。
最好每年去正规的医院口腔科洗牙一次，每天应当刷牙三次，每次刷牙三分钟，饭后三分钟刷牙，采用巴斯刷牙法刷牙，可以减少牙齿龋坏的发生。