起口疮主要有缺乏维生素和口腔卫生差两个原因。
身体缺乏维生素会导致机体免疫力低下，特别是缺乏维生素B、维生素C很容易诱发口疮。如果再加上患者的口腔卫生差，会导致口腔黏膜溃疡的基础上发生继发感染，不仅会影响口疮愈合的质量和延长溃疡创面的修复时间，还会导致口疮反复发作。
建议保持清淡饮食，多吃水果，不要进食生冷辛辣刺激性食物，避免上火加重口疮。