您好，您的症状可能是由于体质较弱引起的，建议平时多锻炼身体，可以进行跑步等缓和的运动，但是不宜太过劳累，平时注意防寒保暖，保持愉快的心情，祝您早日康复。。

感冒怕冷是由于人体较为虚弱所以怕冷。
感冒患者大多数容易怕冷，主要与感冒后，病毒毒素进入人体内引起相应的内毒素反应，有关患者会表现畏冷、寒战，治疗上可以抗病毒及对症支持退烧等药物治疗。治疗过程中还需要避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，通过充分的休息，改善免疫力，通过门诊随访调整用药。
建议不吃辛辣、刺激性、油腻的食物，保证良好的心态，适度的锻炼。