胃疼胃胀首先要明确一下病因，有时候饮食不当，不规律，暴饮暴食或嗜食辣刺激，生冷油炸油腻的食物。或过量饮酒，吃不易消化的食物，都会引起胃疼胃胀。还有胃炎和胃溃疡也会导致胃胀胃疼。胃病七分都在养，可以喝一些粥类，多吃一些温性容易消化而有营养的食物。忌食油腻，生冷刺激性的东西。

胃痛胃胀可能是胃动力不足。
主要考虑就是胃动力不足，考虑可能是吃的食物太多，或者是消化不好引起的异常表现，同时也考虑患者本身有胃部方面的异常疾病，比方说有慢性胃炎，或者是有胃溃疡等异常情况。也考虑可能是患者吃完饭后，长时间的久坐，没有适度的进行活动，所以导致出现的异常表现。
建议：明确具体病因后，针对原发病因进行合理的治疗，主要是调整好饮食的种类，适当进行活动。