问题分析：你好 ，那你哭了之后胸闷气短这些症状是否会缓解呢？平时能够正常和人沟通交流吗？和同学关系怎么样？
指导建议：看你这些描述，综合考虑是抑郁症的特性。建议你先自己调节一下，注意克服负面情绪。建议平时注意适当多出门参加集体活动，有心事多和朋友，同学，家长沟通，多运动运动。调节不了的话，建议你最好是去心理咨询室看看。