失恋,考试,导致心情沉重
2020-09-19
问题描述:(男 , 23岁)因为对方家里不同意异地恋分手,又赶上重要考试失利,工作也不太顺利导致心情沉重,天天茶不思饭不想,干什么都没有精神,无法振作起来,一个多月了也没有好转和变轻,想问问这时候该怎么办?
医生回答(1)
廖文婷
免费咨询
主治医师
桂阳妇幼保健院
问题分析:
你好,首先你这些问题,和恋人分手,考试失利,都是大多数人都能够遇见的,不是什么人生大问题,你要振作起来。
指导建议:
发现自己有问题,那就要努力克服负面情绪,多出门参加集体活动,多运动,让自己从心理到身体都要健康起来。如果实在不行,那就去心里咨询室就诊。
2020-09-19