睾丸是男性比较重要生殖器官，做好日常的护理就避免患上附睾炎，1、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。2、生活要规律，性生活不宜过频，保持大便通畅，经常活动身体，避免长时间久坐。3、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起男性疾病行为，定期去医院进行男性生殖器官的检查。