头顶长白发，是由遗传因素、营养不良、精神因素、不好的生活习惯等多方面原因引起的。
1、遗传因素：如果父母头发白得早，子女头发白的几率普遍要高，这种属于遗传，也没有很好的治疗方法； 2、白癜风：白癜风的患者局部会出现白发，不仅会有白发还会有白色皮疹；3、营养不良：营养不良会导致体内黑色素生成不足、气血虚弱导致患者出现白发；4、不好的生活习惯、经常熬夜、经常生气、精神紧张、压力过大都会导致白发。
建议平时多吃一些含有胶原蛋白以及维生素丰富的食物，比如猪蹄、猪皮、黑豆、黑米、黑芝麻、红枣等。定期对头皮进行按摩，不要长期的熬夜，避免工作疲劳。