产后收腹带的使用时间因人而异，一般建议使用半个月到一个月之间。
在分娩结束之后女性穿戴收腹带，能够帮助产后子宫的收缩，还可以预防体内的脏器发生下垂，促进机体恢复正常，有利于机体体型的恢复。需要注意的是，收腹带不能佩戴太久，睡前取下，不要每天24小时都绑着收腹带，可能不利于产妇血液循环，会导致腰部肌肉活动不足，甚至恢复得更慢。
建议顺产在产后第二天使用，剖腹产在产后一周再使用，同时要选择柔软、透气性强的收腹带，避免皮肤过敏。