舌苔发黑是偶然能见到的情况，其中有些是生理的，有一些是病理的，还有一些是药源性引起的。
首先来说生理的，比如吃了一些黑色的食物，比如桑葚，刚吃完汤药，都可以造成短暂的舌苔发黑。第二种是一些病理性的，有一些疾病发展到比较危重，或者病程日久、耗气伤阴这种情况下，会出现舌苔的发黑。
建议平时饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。